人每天喝6升水(12斤)好不好啊?

Elena娜娜 2024-06-26 12:01:26
最佳回答
水并不是越多越好的,有健康八杯水这个说法,一杯水是200-250ml,建议的饮水时间表是这样的:早上起床:两杯10:30am:一杯午饭前:一杯3:00pm:一杯5:00pm:一杯晚饭前:一杯睡前一小时:一杯 ... 20210311
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