经典健身美容方六款

日安娜娜 2024-06-28 07:16:45
最佳回答
1、枸杞羊肾汤 原料:枸杞30克,羊肾1对,精盐等调味品适量。 制用法:将羊肾洗净、切块。将枸杞与羊肾块一起入锅加适量的清水炖煮,待羊肾熟后加入精盐等调味品即成。此方可每周吃一剂。 功效及适应症:此方具有补肾的功效,尤其适合有因肾虚引起的腰膝酸软等症状的人使用。 2 二、枸杞血藤汤 原料:枸杞20克,鸡血藤15克。 制用法:将枸杞、鸡血藤一起入锅加适量的清水煎煮30分钟左右即成。此方可每周饮两剂。 功效及适应症:此方具有补血的功效,尤其适合贫血患者使用。 3 三、枸杞羊脑蓝 原料:枸杞50克,羊脑1具,精盐、葱、姜、料酒等调味品各适量。 制用法:将羊脑放入盆中。在羊脑上撒上枸杞及食盐、葱、姜、料酒等调味品,然后将此羊脑隔水蒸熟即成。此方可每周吃一剂。 功效及适应症:此方具有补脑的功效,尤其适合工作繁忙的上班族和老年痴呆患者使用。 4 四、枸杞龙眼粥 原料:枸杞10克,龙眼肉1 5克,红枣4枚,粳米100克,冰糖适量。 制用法:将枸杞、龙眼肉、红枣和粳米一起入锅加适量的清水煮粥,米熟后加入冰糖即成。此方可每日吃一剂。 功效及适应症:此方具有安神的功效,尤其适合血虚性失眠患者使用。 5 五、枸杞乌发汁 原料:枸杞60克,核桃仁50克,黑豆100克。 制用法:将枸杞、核桃仁和黑豆一起入锅加适量的清水煎煮后取浓汁。将此药汁保存于冰箱内,每日早晚各服30毫升,可连服3月。 功效:此方具有乌发的功效,尤其适合有过早生白发者使用。 6 六、枸杞美容散 原料:枸杞500克,生地黄150克。制用法:将枸杞和生地黄一起研成细末。每次取此药末15克用开水冲服,每日服3次,可连服3个月。功效及适应症:此方具有美容养颜的功效,尤其适合有面色灰黯、皱纹增多等症状的女性使用。 end 20210311
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