右腿股骨头下边点骨折…内置一钢板八钢钉…已经三个月勒…肌肉有点萎缩…

广州日报 2024-05-20 20:17:23
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你好! 根据你的情况描述,内置钢板三个月,肌肉有点萎缩。 现在应开始进行循序渐进的锻炼,增加骨折部位活动度,防止由于骨折恢复后形成关节活动障碍。 运动原则,循序渐进,强度由弱到强。开始时可以进行一下股骨头的内旋、外展等锻炼,可以适当的行走,但是一次不要过多,感觉到有倦怠的话,可以停止。 可以在晚上睡前或早期,做空中蹬车的训练。 慢慢活动开后,没有疼痛感觉后,可以做些一下蹲等功能训练。 这个瘸的问题,现在不好回答你,因为要看你的恢复情况,尽量避免再次受伤。 20210311
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