.主观感觉和客观检查的指标是体育锻炼时自我监护的主要内容。() a.对 b.错

小博博 2024-06-14 15:38:47
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对的体育锻炼监督的内容:主要包括和客观检查两个方面。(主观感觉 包括身体感觉、运动情绪、睡眠、食欲、排汗量、排尿等。人的主观感觉是人体功能状的直接反映.健康并能科学进行体育锻炼的人,总是精力充沛、心情愉快、睡眠汇常、食欲良好。反之,则应调整自己体育锻炼的内容和方法。 (二)客观检查 包括生理指标、运动成绩和其他伤病惰况。生理指标包括:脉搏、体重、肺活量。运动成绩包括:身体素质和专项运动成绩等。 每个人在锻炼后所呈现出的各种化理反应和自我感觉都是不同的。因此,每个人应根据白己表现出的不同状况,在综合分析的基础上,做出正确的判断,以便更科学地进行体育锻炼。 20210311
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