夏季减肥有什么妙法?

婷宝❤️ 2024-11-16 09:29:34
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不要吃主食比如米食,面食,糕点,甜食,零食,猪肉,羊肉,肥鸡肥鸭等等,可以吃所有的水果,还有蛋白质含量高的食物牛肉,牛奶,红枣,蔬菜,核桃,桂圆,豆制品 平时多... 20210311
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