请问有强迫症应该怎么办呢?它已经严重困扰到我的生活了,以下是我的另一个提问写的表现出的症状。

晴川 2024-06-04 09:03:46
最佳回答
你好朋友,担心这,担心那,本质原因是你缺乏面对这些担心的能力,形成了惯有的模式,一怎么样就害怕,问题是你每次都是去消除这个害怕,从没让这个害怕实实在在的穿透身心,所以越消除越严重,你需要面对这个害怕,不能去逃避,也要培养自己面对烦恼,尤其是这样大的负面情绪的能力,方可过上安宁的生活,问题不小,需要认真的坚持 20210311
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