当你太瘦的时候,潜伏着什么危险

?请叫我小半仙 2024-05-25 10:21:42
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1容易生病:瘦身变得对天气变化敏感。原因,瘦人是低能量,与身体皮质醇水平直接相关,从而影响免疫系统。瘦弱的人的免疫系统很弱,容易被细菌攻击,容易感染和感冒。2易患心血管疾病:身体脂肪过低,过低会影响心血管系统正常运作的能力。一项研究表明,当体脂率下降时,心跳速度低于27次/ 1分钟。心动过缓可能导致头晕,意识不清,心脏骤停。低脂肪比也会导致电解质紊乱,导致心律失常,猝死。3弱肌肉骨骼系统:当身体脂肪的比例太低时,你就失去了从太阳和食物中吸收钙和维生素d的能力。太瘦的女性体内缺乏雌激素,影响钙和骨的结合,因此它们不能维持正常的骨密度,容易发生骨质疏松,骨折。4不孕的风险:女性身体需要17%的脂肪率来维持正常的月经,怀孕,哺乳和正常的性需求。脂肪百分比太低会导致雌激素缺乏。这种激素水平是决定女性生育能力的标准之一。对于男性来说,过瘦的人会影响**丸激素水平,从而调节男性的性生活质量。如果生活方式不足,这个人太瘦,会降低**的质量和数量。5贫血:瘦人往往吃得不好,睡眠不好,容易疲倦,新陈代谢率低于正常人。原因是太瘦,不能吸收营养,缺乏血液形成物质,如铁,叶酸,维生素b12。,这就是你贫血的原因。6精神恍惚:大脑中低水平的必需脂肪酸会导致注意力分散和精神疲劳。 7胃肠道:对于身体虚弱的人来说,胃肠道是最常见的问题。太多患胃肠疾病的人总会感到胀气,或打嗝,胃痛。end 20210311
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