怀孕了,有没有真正靠谱的“过来人的经验”分享下?

骨灰盒 2024-06-01 00:53:15
最佳回答
1.怀孕期间一定要控制体重!控制体重!尤其最后一两周,娃真是长得飞快。我整个孕期喝无糖豆浆,最后一周吃白水煮去皮鸭腿,蔬菜(部分是水煮撒点盐),自家做的酱牛肉(就葱姜盐白水煮一煮),不喝汤,不吃水果,b超显示娃一周长了一斤!最后娃生下来是七斤九两,而我孕期只胖了五斤(因为我孕前体重145,属于高危,需要控制体重,入院当天体重150)2.生完娃回到家,可能会接到很多乱七1\糟的电话,自称是你生娃的医院员工或者妇保所,说上门给宝宝免费照相,剃胎毛,指导哺乳什么的,统统都是假的,只有社区医院医**回访是真的。3.新生儿还保持着子宫里的姿势,双腿蜷起来,而且看起来小腿那边是弯的,问了护士,这是正常的,月份大了就自然直了,所以千万别用绳子把宝宝腿捆直,对髋关节发育不好,会影响宝宝一辈子的。如果脚指头有叠指畸形,就是一个脚指头压在另一个脚指头下面,平时用手捏捏,是可以捏回到正常位置的。4.长出第一颗牙,就可以开始刷牙了。我认识的一个宝妈,娃娃八个月的时候就蛀牙了,因为夜奶和不刷牙。娃长出第一颗牙的时候,试着断夜奶吧,娃睡整觉妈妈也轻松点。5.别的地方不知道,我们这里,怀孕7个月的时候,就可以买准新生儿医保了,2020年的费用是220元。生下来后,可以去换成居民医保。出院结账的时候出示准新生儿医保,娃住院的三天费用可以报销一部分。6.一段二段的奶粉是不允许打折搞活动的,所以电商奶粉一段二段都不会参加促销活动,但是母婴店会偷偷搞。7.如果医院有产前辅导课程,还是去听一下,怎么吃,怎么运动,怎么按摩,学一下拉玛泽呼吸法(然而我疼得要死的时候,根本想不起来呼吸法是怎么吸气怎么呼气的了)8.六个月开始吃辅食,第一顿辅食是高铁米粉,可以滴一点核桃油什么的。米粉不用囤太多,随吃随买。宝宝零食少吃。什公宝宝肉松,宝宝米饼,看看配方,有盐有糖的就不要买,一岁以前不要吃盐。肉松可以自制,很简单,网上有教程。不要给宝宝吃蜂蜜。9.全母乳喂养,娃可能会拒绝奶瓶和奶粉。等休完产假必须要喂奶瓶的时候,会比较头疼。我因为奶少月子里就混合喂养,亲喂瓶喂随意切换无压力。不过有些宝宝过早的吸了奶瓶,**混淆,拒绝亲喂也是省的。10.晚上睡觉别开灯,包括夜灯,对眼睛发育不好。手机电视也尽量别给小孩看,我知道这很难。我们家电视已经很久没开过了,晚上经常起来喂奶可以在床边安个感应灯11.不要挤宝宝**。12.我所在的医院,顺产如果需要导乐,另加大几百块钱。生的时候我跟导乐聊天,问她啥是导乐,她说就是助产士,那人家不要导乐的就没有助产士就得自己生吗?她说,那就是经验不丰富的助产士去接生。对了我生娃只有助产士没有医生。13.顺产可以家属陪产,如果医院允许,家属进产房记得带手机,宝宝刚出生的照片视频很珍贵啊。14.我以为侧切缝针几下就搞定了,结果缝很久,导乐明明跟我说就缝两针啊,后来才知道,是两针,但是要缝好几层。( 侧切和缝针一点不疼,不知道是不是因为我背着无痛的原因)15.一切正常的话,从产房出来,娃就跟妈妈在一起,一起进观察室呆俩小时(在此期间护士会让你给娃喂奶,娃是最好的开奶师),一起进病房,所以不用担心娃被抱错,生之前不知道害我担心好久。16.进待产室的孕妇,所有人都光屁股(还好有遮盖的被子)。在待产室要经历无数次指检,就算是男医生指检,也不会觉得害羞(至少我这样),只求尽快生出来结束痛苦。17.妊娠纹长出来就消不掉了,所以还是那句话,控制体重!减少高脂高糖食物摄入,进餐速度放慢,水果不能代替蔬菜,减少晚餐的量,少吃多餐,孕期显怀时就开始护理肚皮,我用的普拉惠身体乳和维生素e搭配,每天都抹肚皮和大腿没有长纹18.记录宝宝的生长曲线,各种育儿app上会有这个功能,娃的体重头围评分中、中下,如果生长曲线正常,一般不用过分担心。19.坐月子居然是喝公鸡汤而不是**鸡汤,尤其奶少的,更不能喝**鸡汤。因为**鸡汤有大量雌激素,而雌激素会抑制泌乳素。20.硅胶集奶器便宜又好用。不能代替挤奶器。21.我是在娃摔下床后才开始用床上围栏的,三面围栏拉起来,随便娃怎么折腾,再也不怕他一头栽地上。但是有新生儿用围栏窒息死亡的新闻,用不用围栏自己判断。22.娃摔下床,如果觉得需要去医院,挂急诊。23.可以用孕育类的app帮助数胎动,入院后也可记录宫缩24.我去医院通乳,居然可以走医保统筹报销部分,虽然报销的不多。25.产检假不应该扣工资(是产检假,不是产假)26.别的地方不知道,我这里生娃有生育险的话,能走统筹报销的结账的时候就报销了。27.正常恶露大概4-5周时间,其中血性恶露3天,浆液性恶露10天,白色恶露约3周。28.42天产褥期,会很容易出汗,这是正常的生理现象,不是因为虚弱。因为怀孕的时候妈妈血容量会增加很多,生完后不需要这么多,多余的水分就会排出来。勤换衣服,不要着凉。准备至少3套贴身衣物换洗吧,我准备了5套。产后每天排出大量的的汗,所以最少要喝2-3l的水每天29.坐月子休息很重要,但也不可极端卧床不动,我都听过产妇坐月子不下床后来栓塞了死掉的新闻。生产后第一次下床,最好有人搀扶,以免头晕摔倒。30.坐月子可以刷牙,选择软毛的牙刷。并不会导致牙齿松动,反正我月子里趁上厕所的时候偷偷刷牙,现在娃8个月,我的牙齿好好的,不流血不松动。我出院回家跟家里人抗争了一下,月子里差不多一周洗两次澡,其他时候就用热毛巾擦身体,不然出那么多汗,黏糊糊的真的受不了,头发要吹干31.月子里要开始护理皮肤了,生完后月子里及时的补水,平时可以敷些补水面膜,晚上可以用修复面霜我用的臻元家的童颜酸奶霜和祛斑笔,去黄气比较好,皮肤也在慢慢恢复光泽32.实现供需平衡后,就不会涨奶了。千万别涨奶,因为大脑会发出停止泌乳的信号导致回奶,开始的那几天,如果妈妈涨奶了就让宝宝吸,即便他在睡觉也可以弄醒。夜晚是泌乳高峰期,白天奶不够,晚上说不定能多喂点。我在书上看到,宝宝吸的奶量比吸奶器吸得要多20% 20210311
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