我害怕使用社交软件,我想用但总有个理由在...

官lJ 2024-12-02 08:29:41
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你好,根据你的描述,可以调节情绪,接受心里疏导。建议多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量。多散心。多和亲戚朋友交流,保持心情愉快,有焦虑症状时,可以深呼吸平复... 20210311
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