火龙果的功效与作用

一个人ღ 2024-12-01 00:33:56
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火龙果功效有明目、助消化、润肠通便、补血等作用。把外皮去掉以后,可以做成沙拉或者是拌着吃。在皮当中有好多的抗氧化的物质,它的颜色是粉红的,花青素非常的丰富,还有胡萝卜素、类胡萝卜素。它具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎、杀菌等作用。而且它可以排除机体里的重金属,起到缓解重金属中毒的作用。而且还可以美白肌肤,防止老年痴呆等,老年人可以多吃一点,但因为它的性味是偏凉的,所以胃寒的患者应该少吃,而且糖尿病人也应该少吃,因为它含糖量也是比较高的。 20210311
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