孕妇出现便秘怎么办?

塞班潜水教练张哥 2024-05-27 18:43:21
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具体如下:1、晨起定时排便 容易出现便意的时间是每天早晨和每次进餐后,所以,在每天早上起床后先空腹喝一杯温水或蜂蜜水,再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射,很快会产生便意,此时... 20210311
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