简述影响健康的主要因素有哪些

偷影子的人 2024-05-26 15:55:33
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影响健康的主要因素: 1、营养 生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要适量吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431366264 2、锻炼 坚持安全适量的有氧运动,每天至少走路2~3公里。3、环境 环境影响包括水分、阳光、... 20210311
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