张钧甯很自律。在剧组的时候,她每天早上4点半起床。运动,瑜珈,洗漱,做做营养早餐和午餐,带到剧组。这种魔鬼般的自律令人望而生畏。杨洋就说,“诡异”了。张瀚也说,非常人能及。不在剧组时,她更是自律到不像话。她跑了10多年的步,做了10多年的瑜珈,在异国旅行或出差时,也会在街头长跑。清晨时奔跑,迎接日出。夜跑。每到一个地方,先跑为敬。一跑就跑了十几年。有一回彭于晏去健身房,没想到和她遇上了。她那时正在跑步机上奔跑,彭于晏指着她说:“女神!”彭于晏问:“你怎么会这么漂亮?”张钧甯回答:“就靠跑步维持啊!”不仅如此,还会打格斗。力量感十足,简直酷爆。跑步太多,她怕线条不好看,跑完之后,还会做拉伸。也会做瑜珈。这对于她来说,不仅是减压,是休息,也是活着本身。渐渐地,运动成了她的习惯。她不管出差,还是拍戏,都会照跑不误。这样的习惯和性格,令张钧甯不论在哪里,都比其他人显得勇敢、坚定、果决、执行力强。2015年,她参加《跟着贝尔去冒险》。那是她的首档综艺真人秀节目。这么大的挑战,有人怀疑,吃得消么?毕竟贝尔是一个非常“可怕”的人。但她一丝不苟地完成。从直升机往下跳水?其他人吓得一个接一个后退,张钧甯果决地跳入冰冷的水中,哪怕她当时正值月经期,依然毫无怨言。攀岩。没在怕的,带头攀。吃虫。哪怕吓得流泪,也闭着眼睛吞下去。摔了一大跤,满嘴是血,依然在笑......走竹桥时,同伴恐惧,不敢前行,几度喊着:“不录了。”但张钧甯牵着他的手,坚定又温柔地看着他,鼓励他一点一点地前行。大张伟遇见危险,她不顾自己的安危,去把他拉起来。因为这一次冒险,大张伟为张钧甯写了一首歌,《阳光彩虹小白马》。“你是最强哒,最棒哒,最亮哒,最发光哒,最俏哒,最妙哒,最骄傲哒,阳光彩虹小白马。”经过种种惨无人道的折魔,张钧甯也曾抓狂。但她一直是里面最乐观、最团结,也最勇敢的一个,永远微笑,不抱怨,不拖后腿。她感染了许多人,也令贝尔佩服不已。贝尔说:我想如果现在一定要我从男生女生中,选出一个人,我可能会选钧钧的。她很强大,很坚定,总是保持笑容。不管有多又艰难,始终咬牙坚持,总是有勇有谋。她真的很棒。作为**第一元气美女,她令人着迷,不是没原因的。她做过许多常人不敢想象的事。从南极到北极的旅行。在**转山。海拔5200公尺的高原,她徒步走了54公里,持续了3天。在澳洲高空跳伞。在贵州丛林冒险。陈意涵30岁生日时,她带着陈意涵,完成了几件“不可能的小事”。裸泳。跳海。亲吻陌生人。“那天晚上,过了十二点那一刻,什么事都没有发生,也没有多长一些皱纹。没什么可怕的,反而是对自己多了一些了解,不再害怕很多事情。”可以说,她一个人,活成了千万人的梦想。但很奇怪,张钧甯这么好,你不会嫉妒,也不会眼红,但不会想黑她。她以她的温柔与美好,令你全身心地接纳。而这一切,又源于她的高学历与高智商。和许多女明星不一样,张钧甯是真正的学霸。她本科毕业于国立台北大学,念最难念的法律系。大二时,被星探发掘,开始边读书,边在演艺圈发展。但她并没有放弃学业。从台大毕业后,她以第三名的优异成绩考上国立中央大学的硕士。2010年5月份的口试中,她以90.5分的高分,拿到了国立中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。她参加综艺节目。有一个考验大家推理能力的环节。节目组设置了一个密码。所有人都懵了。只有张钧甯有条不紊又飞快地计算,一下子就找到了密码。大伙儿都惊呆了。她还爱读书。对许多书籍,都写过非常专业的点评。难怪彭于晏在微博公开表白:女神呐!嘿嘿,彭于晏你别和我抢,她明明是我的女神好吗?!!!这么好的张钧甯,你一定很想问,她到底来自一个怎样的家庭啊?应该很圆满,很幸福,很富足吧?其实不是,她是单亲家庭的孩子。她的父亲叫张志铭。是法学博士,国立**大学社会系教授,也是**发展研究所的教授。母亲郑如晴,是文学硕士,作家,国立**艺术大学的讲师,长期从事文艺创作,写作领域跨小说、散文、翻译及儿童文学。两人都曾留学德国。可以说是书香门弟了。钧甯11岁全家福 - 张钧甯当年(后排左)和现在一样纤细,中排左是张钧甯爸爸张钧甯与姐姐张瀛都在德国出生。4岁后随父母回到**。张家是**台中的名门望族。和雾峰林家是亲戚,关系密切。祖父张瑞桢拥有“宫原眼科”古迹的房产。小学三年级时,她的父母离异。母女3人住在台大教授宿舍。此后,她就一直跟着母亲和姐姐长大。这样的单亲家庭,却丝毫没有让张钧甯有自卑感,也没有匮乏感。因为她有一个非常好的母亲。郑如晴在德国留学7年。回国后,她历任《国语日报》副刊主编、毛毛虫儿童哲学基金会执行长、《中华文化》双周报副总编辑等。非常有教养,也非常开明。 她博览群书,知道读书的乐趣,于是也为孩子们创造了一个阅读天堂。家里到处都是书。书架上,沙发上,地上,床上,都有随处可见的书。还特意布置了一个读书角,每天都有下午茶时间。每天都有蛋糕心情。大家在一起,闲适地喝着茶,翻着书,非常幸福而充盈。在这样的环境中,张钧甯和姐姐,都成了小书迷。郑如晴是作家,翻译过n本书,也写过很多作品。她说,没有人天生会做父母,父母一职必须学习。所以,她一直谦逊,从不控制,也不霸权。张钧甯姐姐初中时,数学永远考三四十分,有一次考了五十分,郑如晴夸她:“你好棒!进步了十分!”姐姐听了很高兴,而郑如晴也快乐一整天。郑如晴说:我在意的不是那十分的分数,而是她的欢欣。对于分数,她看得更明白:分数的高低,不是学习的目标。学习,是否应包括学习过程的抗压,与耐力的持续,以及学习如何学习?我们是否遗落了教育孩子有关“学习”本身这一课?她和普通母亲不一样。别的人,希望孩子出人头地。但是,郑如晴“只期盼女儿变成一个有趣而开阔的人。”于是,如她所愿,两个女儿都极其出色。而二女儿哪怕成为一线女明星,美貌绝伦,也洁身自好,没有半点绯闻,对嫁入豪门也没兴趣。郑如晴也非常坚强。离婚时,她没流露半点负面情绪——“......来不及收拾震撼,首先想到的是两个女儿是否受伤。而家的温暖必须继续,厨房炒菜的声音要依然有力,餐桌前的谈笑声要依然响亮。我努力让家没有改变,只是这个家,从此少了一个人回来吃饭。”她做到了。她以教养,让张钧甯拥有近乎完美的性格。她以坚定,让张钧甯拥有自律的习惯。她知道,言传,不如身教。想让孩子变成什么人,就自己先去做什么人。所以,她在46岁时,还在积极进取。她用两年时间,拿到台东大学儿童文学研究所文学硕士学位。她告诉两个孩子,每一个女人都得独立而自律。2010年,张钧甯拿到硕士文凭,说:“拿到硕士研究生学历,是给妈妈一个交代。”郑如晴也写过一本书,叫《和女儿谈恋爱》,讲自己与女儿们的相处。其中提到女儿的情感问题。那些年,张钧甯和赵又廷恋爱又分手,后来又传出其他绯闻,她也看得淡然。郑如晴说:“某些时候,有的人走入她们的生命,有的人离开了。对这些人事姻缘变化,我给女儿的建议,就是祝福和关心对方。”不怨,不恨,不**,不怀念,彼此祝福,友好告别就很好。有这样的母亲,张钧甯怎么可能不美好!如今,张钧甯在《如懿传》中大放异彩,作品越来越好,好评越来越多,她也逐渐跻身一线,成为万众瞩目的人。而她的姐姐张瀛,从**大学社会学本科毕业后,去了伦敦university of arts london学习设计,现在已是上海ddb创意总监。好的家教,出不了糟糕的孩子。好的母亲,不会有差劲的女儿。哪怕她独自抚养,一个人既当爹又当妈。这样的母女,我相信未来依然会一片坦途。因为她们够美,够强,够明白。最后想分享郑如晴的一句话给所有人:很多时候,我们努力十分,才得一分的回报;但是那没有回报的九分,就白白浪费了吗?不见得!就是因为累积了过去没有回报的九分,才造就日后可用的我们。与所有人共勉。--end-- 20210311