宝宝满三岁了,想给他增加一些营养.不知道该如何选,求支招

二十吃垮长沙 2024-11-16 00:36:24
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楼主我来告诉你,纯手打,希望采纳哈 为避免一些劣质乳制品对孩子健康的影响,我们父母们平时购买食品应注意对食品的鉴别。而且不能光看成分表,具体如何鉴别呢?答案在下方: 1、通过产品标签标识辨别所购买乳制品的种类,即巴氏杀菌乳、超高温灭菌乳、发酵乳或调制乳等。 2、通过查看配料表,确认是用生鲜乳生产的还是添加了奶粉(复原乳)。 3、查看生产日期,选择保质期内的乳制品。 另外多说一句,从奶畜乳房挤出的生鲜乳不宜直接食用,应经过巴氏杀菌工艺或超高温灭菌工艺进行加工处理后才能饮用。超高温灭菌牛奶虽可以常温保存,但开封后应尽快食用,未食用完的必须密封后冷藏保存。 其实楼主的思路是对的,这个时候确实需要给宝宝的日常饮食填一些乳制品。因为乳制品里的钙含量,钙、磷比例比较合适,还含有维素d、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子,吸收利用率高。通过饮奶可以增加钙的摄入量,促进骨量增长,对骨和牙齿的生长发育起到积极作用。 最后告诉你一个让宝宝开心最简单的办法,前两天我在网上给我孩子买了一个名叫lakto欧式鲜酪,据说他每份鲜酪由三份牛奶浓缩而成,每100g含6.3g蛋白质,3杯牛奶浓缩成为1份奶酪。其中富含适合宝宝食用的lgg益生菌,充足的营养,能够给孩子带去健康守护~ 希望可以帮到你~! 20210311
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