如何做标准的飞燕?有哪些安全的腰部训练动作?

杰哥 2024-12-02 13:23:34
最佳回答
**,要加强腰部力量。做飞燕如果动作不标准反而会增加病情,所以请问如何做标准的飞燕,还有哪些安全的腰部训练动作。因为一直在游泳,游泳就不要再提… 20210311
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