如果你特别想辞职,快到崩溃了,可经济情况不允许,该怎么办?

渣渣明? 2024-06-22 04:00:15
最佳回答
辞职不是唯一解决问题的途径,此时你的问题是心态,要明确你快要崩溃的原因,才能对症下药,从根本上解决问题,否则就算辞职了也不一定能有什么改善。就好像有人每天早上都起不来床,他怪床太舒服,让他一躺上去就不想起来,却不想想他每天都半夜一两点才睡觉,睡眠时间不够怎么可能起得来床。工作要奔溃了是什么原因?根据不同的原因可以有不同的应对方案。1. 工作太繁重,几乎占据了自己所有的私人时间,自己没有生活。如果是工作太多做不过来,那就是你对自己要求太严格了。所有人的工作都是干不完的,有限的时间要挑最紧要的先干。给自己要做的工作排出优先级很重要。先做优先度高的,再做优先度低的。也可以考虑找领导谈一下,看看能不能适当减少工作量。2. 承担重大的责任和风险,心理上压力太大。心理上的压力就要靠自己去调节了。有些做期货的,就会觉得压力太大,手里一天过的金额太大,时间久了都有可能神经衰弱。可以适当休个假,缓解一下紧张的情绪。离职都敢提,提个休假有什么不敢的?在离职和请假之间,大多数领导都会批你这个假期的。工作离得开谁都可以,放心大胆去休假吧。3. 工作环境不友好,遭受了职场上的欺凌、上司的不公等。这种情况发生了,你一定要告诉自己:这不是你的错误,也不是你的问题,千万不要怪罪自己!再观察一下,这种不友好是自上而下的吗?是针对你一个人的,还是公司里很多人都遭到了不同程度的不友好?如果是种普遍现象,说明公司的整体氛围不好,公司文化是有问题的,这样的公司的确可以考虑离开了。如果是针对你个人的,那最好能找出来更深层次的原因。比如说是什么情况导致的,能否解决,从而改变现状。必要时可以跟相关人员坐下来聊一聊,总之不卑不亢,不要示弱,是自己的问题就尽量改正,不是自己的问题也要勇敢反击。4. 自己心理上更深层次的原因。必要的时候可以寻求心理咨询的帮助,让专业人士帮你解决问题。没什么可丢人的,就像生病吃药一样简单。几种解决方案:请一段时间假让自己放空一下下班后彻底与工作剥离开。尽量保持轻松的心态,多想些开心的事情。运动是能让人开心起来的好办法。请求专业人士的帮助。【总结】离职容易,但是离职之后的经济状况会急转而下,容易让你陷入更痛苦的状态。有勇气离职,不如把鼓起勇气跟公司请段假,可以到医院看看心理科,如果医生诊断后做出让你休养的建议,可以让医生开出请假条跟公司请病假。很多时候奔溃的心理都只是一时的,想通了把问题解决好可能就会雨过天晴了。关注@职场绿皮书,用生动的故事和案例讲述职场上的那些事儿,与你一起成长。认同我的回答,请点赞、转发、评论。 20210311
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