为什么不可以空腹

银角大王 2024-05-30 04:37:22
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在健身运动中,科学饮食是取得良好效果的推进器,恰当选择食物类别、进餐次数和进餐时间,可以起到事半功倍的效果。对于中午健身的白领一族,更有必要恰当调配饮食。首先,必须保证早餐。晨练前... 20210311
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