儿童厌食怎么办

@没有人 2024-06-20 22:59:24
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厌食是7岁以下儿童常见的症状,不良的饮食习惯,家长溺爱和微量元素缺乏是儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻,导致营养不良,影响儿童生长发育。增进儿童食欲的方法有:1、改善饮食习惯,建立规律生活制度,每天按时就餐,孩子吃饭时要和家庭其他人员一起吃;2、注意饮食和花色品种,吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术,当孩子不吃肉可做成水饺或混沌,不吃豆腐做成乳干,不吃鱼可做成鱼丸,尽可能使孩子膳食营养达到粗细、荤素搭配均衡饮食;3、给孩子一份多样的食物,并把各种荤素食物混在一起,逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯,这样可以纠正孩子挑食和偏食的毛病;4、要让吃饭时间成为安静快乐的时刻,家长不要采取哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食,更不能在吃饭时教训小孩子,孩子越是紧张吃得越少;5、孩子吃的好的时候要多加注意,适当表扬,而拒食时也要注意,有时孩子想要以**来赢得关注;6、不要给调料过多或盐分过多的食物,尽量少吃零食,在吃饭前不要用饮料填满孩子的肚子;7、补充适量微量元素和维生素。国内调查资料表明,厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌,因此对厌食儿童应常规检测血液中的锌、铁的含量,若这两种指标偏低需要服用铁锌制剂,一般连用1-2个月。随着缺铁和缺锌的纠正,孩子的食欲就会大为改善;8、不宜滥用营养滋补品,健康儿童一般不需要服用营养滋补品,因为经常给小儿服用营养滋补品,会养成一种不平衡的饮食习惯,影响正常均衡饮食中营养物质的摄取。这样孩子就不可能得到长身体所需的各种营养成分,从而可能引起食欲不振,生长发育迟缓,患上贫血以及佝偻病等疾病。某些营养滋补品可能产生激素样作用,长期大量服用可造成儿童肥胖症和性早熟等不良后果;9、使用胃药的目的在于促进食物消化和增加胃动力。临床医生观察到,胃潴留、蠕动减慢,患儿服用吗丁啉后常有饥饿感,从而起到增加食欲的作用。此外,中成药饮片或溶液制剂也有较好的健脾开胃作用,可在儿科医生指导下选用。 20210311
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