新兵入伍前体能测试标准?

遇见更好的自己 2024-06-06 11:34:55
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1、俯卧撑:动作规范,2113 2分钟内连续完成526135(8)次。2、仰卧4102起坐;动作规范,3分钟内1653连续完成35(20)次。3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次。4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次。5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次。6、100米跑:15秒20(17秒... 20210311
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