过劳会容易诱发哪些致命风险?

ō 2024-11-15 15:16:25
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1“过度疲劳”指的是过劳或职业倦怠属于一种“职业现象”,已被世界卫生组织定义为“慢性综合症”,是目前国际上关注的健康话题。2尤其部分人可能罹患轻微的先天性心脏病,若没有被检验出来,一旦发作就是急性心肌梗塞,严重恐导致心因猝死。3心律不整易好发任何年龄层 应提高警觉过去就曾有不少因年轻族群过劳导致心室颤动进而猝死的案例;4主要因心律不整并不一定有着明显症状,且容易好发于任何族群与年龄,是一名随机且致命的无声**,尤其当身体处于过劳现象时,更容易埋下诱发疾病的危险因子。5预防心律不整 应从平时做好保养准备因此当感到疲累、胸闷、不明急喘时,记得先停下手边所有动作,感受一下心跳是不是开始缓慢下来,等到恢复正常后,再评估寻求医师协助,了解背后真正问题;6在此强调,其实从平时就可以做足预防与保养的准备,以降低诱发疾病的风险。7心室颤动患者 饮食上应加强心脏功能包括采用救命去颤器、学习调整脚步帮助自己减压等,都能帮助自己预防心房颤动造成的危害;8尤其若为心室颤动患者,平时在饮食上应特别注重加强心脏功能,采以少糖、少油、少盐以及多水、多蔬菜、多全谷根茎类等原则,通过均衡饮食,不仅能远离猝死风险,也能降低三高的病变。end 20210311
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