多吃蓝莓有什么好处?

静静 2024-11-15 03:36:33
最佳回答
蓝莓口感好且有较强的保健作用。蓝莓中含有花青素和胡萝卜素,能有效防止衰老,保护视力。同时蓝莓中还含有水溶性膳食纤维,可有效缓解便秘的症状;其次对于脑血管病人,... 20210311
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