重塑人格是什么意思

小天天 2024-09-27 19:37:48
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重塑人格既是重塑“转换模式”。当一个人在意识上,清楚地知道了自己在那个方面做出的反应是错误的,以及自己更应该如何去做出反应的时候,那么重塑也就成功了。清楚地说,人人脑中都存在着一个暗示系统(潜意识系统),这个系统会在我们遇到特定环境时,告诉我们如何去做,这个系统也会让我们“莫名其妙”去喜欢一件东西。例如:有人很喜欢根雕,有人对之却不屑一顾。有人喜欢唱歌,有人却喜欢跳舞,有人喜欢台球,有人喜欢的是篮球。如此等等,我们一切的心理行为都是由我们脑中的“暗示系统”——潜意识系统决定着的。对发泄愤怒和实现欲望的“转换模式”是不同的。进一步说,人与人之所以不同是人格的不同,因此也是“他们的人格不同”。从以上可以清楚看到:暗示系统=潜意识系统=转换系统=人格系统。那么什么是人格呢?简单地说,人格就是人的“格子”。“人”的什么格子呢?答案就是一个人面对怎样的环境时会作出怎样反应的“格子”。这些格子中都装了些什么呢?每一个格子中都装了由许多个自我暗示组合成的“自我暗示系统”。这样的暗示系统会对特定的环境作出特定的一系列的组合反应。例如:有人喜欢吃苹果,有人却对葡萄感兴趣;有人喜欢话剧,有人却对之厌烦;有人面对别人的侮辱会大发雷霆,而有人却付之一笑。因此,如同电脑的集成电路一样,人格就是自我暗示系统的集成——既是潜意识系统的集成,或者说是转换模式系统的集成。由于转换模式——心理防卫行为的不同最终决定了人格的不同。当一个人把自己愤怒和欲望转换为社会规范允许的行为时,他的人格就是“高尚”的。比如,彬彬有礼、义正言辞、铲奸除恶的心理行为。当一个人把自己的愤怒和欲望转换为“损人利己”、甚至“损人也不利己”的心理行为时,他的人格就是“卑劣”的。 重新塑造人格——即修正暗示系统,表面上看起来好像很玄妙和复杂,实际上很简单:凡是当你意识到自己犯了一个错误的时候,那么你的自我暗示系统都得到了“修正”。因此修正自我暗示系统的方法是“意识到自己的错误”。用另一句话来说,凡是你意识到自己犯了某个错误的时候,那么你都在做着重新塑造自我暗示系统——即重塑人格的工作,只不过你没有意识到自己在重塑自己而已。例如:当你对某个事物的认识会发生改变的时候,这时也就是你的自我暗示系统中的某个暗示已经被改变了——也就是,你对某个环境刺激的反应发生改变了。 20210311
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