有没有什么方式在岁数大以后更适合拉开韧带...

骨灰盒 2024-12-01 04:59:49
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都是年龄小的时候练习好,没有更适合年龄大的。因为孩子的柔韧性比成年人有更强的可塑性。 20210311
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