高跟鞋的正确穿法

# 2024-05-15 06:18:50
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1要挑好合适自己的鞋码。买鞋子时,一定要选在傍晚去买。因为走了一天的路,脚已经撑开,最适合试鞋子。在店里最好穿上鞋子走几圈,感受一下鞋子的舒适度。2买些护足贴。有些高跟鞋你刚穿时还没什么感受,等走得路远或者路不好走时,鞋子就会出现磨脚的情况。这时候护足贴就显得必不可少了,你可以把护足贴粘在磨脚的各个位置,让你的双脚免受伤害。3穿高跟鞋要按照从低到高的顺序来。先穿跟比较低的高跟鞋,适应之后,一点点再增加鞋跟的高度。如果你一下穿上特别高的鞋,就会出现不会走路或者崴脚的情况。4步子要小。刚开始穿高跟鞋,切记不要迈大步。一定要坚持走小碎步,这样会显得更加优雅和从容。5从脚跟到脚尖走路。脚后跟先着地,再把重心转移到前脚掌,这样走路就比较稳,显得也比较优雅。你如果脚尖先着地的话,走起路来就显得很僵硬,人也很难保持平衡。6走路一定要走直线。脚尖指向正前方,一只脚迈出后,要落在另一只脚的正前方。7正确的走路姿势。挺胸,抬头,收腹,目视前方。具体要求是头部和脊椎呈一条线,下巴和地面平行,肩膀自然放在身体两边,稍稍后倾。走路时,双腿并拢,膝盖稍稍弯曲,脚尖指向前方,小碎步走直线。8正确的站姿。一只脚的脚跟放在另一只脚的中部位置,形成一定的角度。end 20210311
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