夏季运动项目有哪些

?小小静? 2024-11-17 02:28:59
最佳回答
走路是夏季最好的有氧运动,平地快走对膝关节、踝关节的压力小,适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。运动后会感到食欲好转,身心愉快,乏力减轻,肝功能改善... 20210311
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