男生力气很小的男生怎么开始健身?

不小制作 2024-11-16 14:57:05
最佳回答
本人180身高.135体重,手臂力量感觉特别不行,感觉就是手无缚鸡之力的那种,很想通过健身改善自己的身体素质,可是每次看见知乎大神那些健身计划啊什么的… 20210311
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