一个人每天需要多少克蛋白质?

?????喵喵喵? 2024-05-31 06:10:41
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成年人每天需要80克蛋白质,青少年相对需要更多一些。不仅要保证蛋白质的数量,还要保证质量,就是要吃优质蛋白。 20210311
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