坚持吃一个月黑米粥,身体会有哪些变化呢?

杨正雄 2024-05-26 11:21:24
最佳回答
可能。黑米粥一般不会上62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333436316339火,但黑米中含有丰富的纤维素,如果大家平时吃得太多,可能还是会造成上火便秘等情况。但是黑米中的营养成分也是非常高的,所以大家在平时吃饭的时候一定要特别注意营养成分的摄入,如果出现上火的情况,建议大家喝... 20210311
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