如何降低受伤风险?选择低风险的同时,还要考虑什么?

guō 2024-06-16 23:00:50
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在健身房里,我们训练的时候要注e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333433646433意一些受伤的风险。我们在训练中要注意一些问题,可以通过请教别人来解决这些问题。主要是每一个健身动作都有一定的风险,我们也不用太担心,虽然风险是有的,但是我们可以通过健身去了解一些知识... 20210311
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