什么人不能喝咖啡?

仙哒哒的仙姑 2024-06-12 12:30:56
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**有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的**亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进**机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致**中毒。不宜喝咖啡的人群:一、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病:长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。二、老年妇女:咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量。三、胃病患者:喝咖啡过量可引起胃病恶化。四、孕妇:饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。五、维生素b1缺乏者:维生素b1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。六、**患者:饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。七、儿童:儿童喝咖啡可致缺铁性贫血,12岁以下儿童禁止摄取**。喝咖啡应注意的事项:一、适量的饮用:咖啡中含有**,所以要适量的喝,一天以二到三杯咖啡最为适量。二、不要空腹喝咖啡:咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止。三、午后三四点钟以后不要喝:咖啡有提神醒脑,兴奋神经的作用,这样会影响晚上睡觉时的睡眠质量。所以一定要注意掌握好时间,选择在午后三四点之前喝。四、加糖要适量:加入大量的咖啡伴侣和糖都能带来不少的能量,所以**帮助机体燃烧的那点热量就有些微不足道了。因此,要想防止摄入过多的热量,最好在喝咖啡时少放糖。五、紧张时不喝:**有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力,但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感,反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言,**会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。六、不要用矿泉水冲咖啡:矿泉水属于含锰、钙、镁、钠较多的硬水,这些元素会阻碍**及单宁酸的释放,会大幅降低咖啡的味道和功效,冲泡咖啡最好选择白开水。七、不喝速溶咖啡:速溶咖啡含有氢化植物油,而这其中含有反式脂肪酸,将影响身体的正常代谢,甚至引发冠心病、脑血栓、脂肪肝等疾病。八、咖啡和感冒药不能一起吃:吃感冒药时最好不要喝咖啡。最需要小心的是**,它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡,其效果就会大大加强,从而出现“过量服药”的症状。而含有**的感冒药很常见,比如康泰克、白加黑等等。九、酒后不喝:酒精本身已经对大脑、心脏、**等有刺激性和损害作用,若再喝咖啡将加重对身体的伤害。简介:希望我的回答能够帮助到你,更多健康内容可以关注头条号【健康哥吴少峰】一起学习更多方法来预防改善各种疾病症状! 20210311
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