健身,不训练时中午能吃鸡胸肉吗?该注意什么?

韩小希 2024-05-26 17:51:52
最佳回答
如果没理解错的化,本题主的意思应该是健身训练时中午吃鸡胸肉毫无疑问是正确的,而不训练时中午是否可以或者说还有否必要吃鸡胸脯肉?回答是肯定的,即使不训练也可以吃,没一点问题。只要注意不过量就可以。鸡胸脯肉的营养价值及对健身的作用每100克鸡胸脯肉的碳水为2.5克,脂肪5克、脂肪酸4.7克,... 20210311
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