请问在家中有什么方法可以代替出外跑步运动呢?

吴傻妞儿 2024-06-16 22:21:16
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如果你跑步的目的是减肥话,可以选择波比跳,如果你是为了有更好的体力,可以交叉的跳台阶, 20210311
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