我十六岁,去青岛英派斯健身可以么?

lukaluka 2024-05-20 21:03:38
最佳回答
健身不会对身体发育有负面影响,在专业的教练指导下,会对形体有正向作用。对身高绝对不会有影响。身高的多少是由于遗传和营养以及锻炼决定的。有氧跑步的瘦身对减重会有作用但不是太明显,这也要视你的运动量和运动后的作息和饮食管理。 20210311
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