铅球有力量,但是有一段时间就是投不远是怎么回事?

【626】舞蹈 2024-05-18 20:10:09
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以下是我自己的观点:1 投不远的这一段时间里,可能是你训练强度太大,造成体力没有及时恢复,身体力量减弱导致。2 这一段时间里,可能你心里压力太大,造成心情不愉悦,自身心里不积极,没有精神状态,导致内心力量不够。3 推铅球的动作没有完全成型,练习次数太少,从而导致动作容易变形,没有完整正确的动。4 好多人在要涨成绩前,总会先出现推铅球不如以前的状况,这是一个过渡期,当用正确的方法度过这段时间,你就有可能有较大的进步。 20210311
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