**在自我健康管理上能做些什么?

蜕变 2024-11-15 13:04:25
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**的自我健康管理即通过维护健康、促进健康等方式建立科学、有规律的生活方式,降低风险状态,远离疾病;而一旦出现临床症状,则通过就医服务的安排,尽快地恢复健康。另外,**应树立“健康也是财富,健康管理等于理财”的理念,还应时刻了解自己的身体,关注身体状况,充分挖掘身体潜能,避免体力透支,更重要的是,调整生活方式,改变不良的生活习惯,合理膳食,并辅以适当的体育锻炼和运动。咚咚健康管家能为**机关的**提供最全面的健康管理体系,为职工提供医疗医事服务,运动营养指导,健康宣教、运动带教、膳食平衡,心理疏导调节,生活化服务等等全面的身心健康指导。 20210311
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