这样属于恐惧症吗?

纯小喵? 2024-11-15 09:40:26
最佳回答
应该是想象力在做怪。联想是无边际的,越想越吓人,而且控制不了自己,会不自觉的去想。解决方法有,尽量不要单独一个,多和朋友再一起。一但发现自己开始瞎想就强迫自己转移思考目标,或做运动,唱歌都可以。总之不要让自己的想象力无限扩大就可以了。 20210311
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