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现在的工作还顺心吗？是否觉得生活压力太大了无所适从？

?国服第一女铠° 2024-06-26 19:06:35
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谢谢邀请回答。题主问现在的生活顺心吗，是否觉得压力过大无所适从？我想作为每一个职场人，都曾经或多或少有过工作生活不顺心，压力大这样的感受。我是一名体质内工作者，前前后后工作了21年，因为一些特殊的原因，工作心理历程经历了很大变化，所以题主的这个问题，我有一定发言权。我一直在体制内工作。从开始的无一点工作经验做到现在的管理层，期间，接触了形形**的人，我自己也积累了一定的工作经验、工作方法，工作能力也在逐步提高。但不可避免的是，我时不时还是会觉得生活不顺心，压力大。特别是近几年，由于一些特殊的原因，我所在的行政事业单位经常性加班，干部职工一年到头几乎没有节假日，而且工作强度、难度、标准也在逐步提高，我身边的好多年轻人直接辞职另谋高就。我本身睡眠质量一直不好，面对高强度的工作和快节奏的生活，我失眠的状况愈演愈烈，严重的时候，会整夜失眠。说实话，那时候感觉工作生活一点也不顺心，压力太大，也想过脱离体质内生活，开一个小店，那怕只够养家糊口也好过这种白加黑、五加二的生活状态。但在体制内呆的久了，早已下不了出去闯荡的决心，因为不再年轻，也害怕失败。所以，虽然感觉现在工作生活不顺，压力大，但我也一直在坚持。也积累了一些应对此类问题的经验。一是要坚持。守得云开见月明，越是在心情低落，无所适从的时候，越要告诉自己，坚持，坚持再坚持！很多时候，我们人生中经历的困难时期，就好比生活中的黑夜，只有坚持下去，才有机会迎来黎明的曙光，要相信事物发展不会一成不变，随时都在转换，困难只是暂时的。二是要适应。作为个体，我们有时候无法改变一些东西，这时候聪明的人就要学会适应和改变。既然无法改变，最好的方法就是适应，我们觉得工作生活不顺心，压力大，很多时候是我们适应能力慢了一拍，因为还停留在以前的节奏感当中，对于外界的改变，才会一下子无所适从，茫然焦虑。三是要学习。加强学习**自己很重要，要多和正能量的人接触，在他们身上汲取积极奋发向上的力量，要坚持学习，最好掌握一门过硬的技能，只有把自己变得更加强大了，才能从容自如的应对工作生活中的改变。要多培养一些个人爱好，健身，读书，与知心朋友聚会，适当放松心情，对于缓解压力，解除疲劳都很有用。当前我们处在高速发展的社会，出现工作生活不顺心，压力大的问题，很正常，能意识到这个问题，说明我们正在改变，处理好了，也许会是一个好事，愿我们每一个人都芝麻开花节节高。 20210311
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