怎样进行良好的情绪管理?

吴同学de 2024-11-28 15:40:10
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人在不同的场合下往往会应对不同种类的压力类型,比如面对职场、家庭纠纷、亲密关系等等,不同的场合,需要动用的心理资源似乎也完全不在一个层面。 那么,在这些场合下,对内如何解决自己的内心冲突,对外怎样保持情绪的相对稳定? 20210311
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