银耳适合什么季节吃

Archer 。 2024-11-28 19:05:43
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银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋抄阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。因此袭,对于女性来说,秋季适当进食银耳... 20210311
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