益力多什么时候喝最好

?? 佛爷 2024-11-16 07:26:15
最佳回答
来说早上,或饭后30分钟左右喝益效果最好。人在通常状况下,ph值比较高时,才能让中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,ph值到3—5之间,这时喝营养最容易被吸收 另外不要空腹喝.最好一天喝2--3次吧~~~另有些人是不能喝奶的,虽然奶营养价值高,但有胃溃疡和胃酸过多的人是不适合喝的~~~另你想增肥最好配合做点运动~~对身体才有好处~~希望这个回答对你有帮助 20210311
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