如果每天吃的不够基础代谢,还继续长胖,是不是代谢下降了很多?有什么办法能恢复吗?

Lily ??&?? 2024-06-07 19:03:42
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如果每天吃的不够基础代谢,还继续长胖,是不是代谢下降了很多?有什么办法能恢复吗?具体一点的方法。基础代谢在减肥中有多重要?人体消耗的所有热量中,食物热效应占约10%,日常体力消耗约占... 20210311
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