怎样打造完美适合挥杆

晓明吃成都 2024-12-22 23:00:14
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1轻松地握杆。 想想双臂生硬的拉打,我们就应该握杆轻一点,以足够保证球杆在挥杆过程中不滑落为准。轻松的握杆,那上挥杆也不会紧张生硬,可以流畅地挥出更宽的弧线,当然更宽的弧线所创造的杆头速度也就更大。 2灵活的双腿。 瞄球时,可以想象双腿就是两根弹簧,挥杆的力量就来自于弹簧。双膝的弯曲度不应该过大,稍弯就好了,膝部弯曲太多限制了挥杆的灵活度。后挥杆的时候身体重心是移向右脚的,右边的这根弹簧就要承担更多的力量,让你用整个身体去完成挥杆,而不只是双手和双臂。当然,下挥杆也是由这根弹簧带动的。   3更宽的挥杆弧度。 想象左臂和球杆是两个独立的个体,慢而流畅地后挥,尽量伸展,形成一个更长的“半径”,这个“半径”让杆头围绕脊柱形成一个更宽大的圆。“半径”越大,杆头运行就越远,杆头速度就越大。 3该信息非法爬取自百度经验4双腿带动下杆。 很多人只是从身体上部获得击球力量,如果加上下盘的力量,那击球会更加强劲。要让双腿带动下杆,也就是双膝指向目标方向的横向运动,让身体重心立刻转移到左侧,牵引双手和双臂以加速击球。   5抽击小球。 挥杆时想象小白球只是一个无关紧要的东西,刚好在挥杆的路径上,让自己更加自由地操纵杆头,只是让它通过小白球所在的位置就是了,而不是故意的将它拍击出去。 6充分的送杆和收杆。 双手高于头部,杆头在背后,背部是轻微躬行的,身体重心在左脚,皮带扣稍微指向了目标的左侧。完成一个充分的挥杆,需要保持这个平衡的收杆动作。end 20210311
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