高三男子田径1500米。。高手进交流技巧。。。

易燥体育俱乐部 2024-11-17 01:46:53
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回答你的问题: 呼吸步伐应该三步一吸两步一呼。手臂夹角90度,弯道的时候右臂角度放大摆幅放大。战术要自己琢磨因人而议。饮食的话,不宜吃太多尽量吃高热量的食物,中午要记得睡午觉(如果是下午比赛的话),在上可以吃些牛奶或巧克力(两种不能一起吃,不好消化)。赛前拉韧带(不要太用力... 20210311
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