如何执行易效能“日课6省”?

宋臻滢 2024-11-17 01:32:52
最佳回答
1伟大的人都做反思——《曾国藩家书》里记载,曾国藩在自己31岁时给自己订了个“日课册”,名叫《过隙影》,“每日一念一事,皆写之于册,以便触目克治。”“凡日间过恶,身过、心过、口过,皆记出,终身不间断。”他还有一个习惯是师友夹持,日记要给师长和朋友传阅和评价,也激励自己改进,因此就慢慢进步了。类似了今天我们易效能的在朋友圈写日志,大家点赞评价。2明代思想家袁黄,结合自己的亲身经历、毕生学问与修养,所著的《了凡四训》讲述,要对自己每天的行为进行打分,善行打正分,恶行打负分,分别记入功格和过格,用正负数字标示,只记其数,不记其事,每夜自省,月底作一小计,年底再将功过加以总计。功过相抵,累积之功或过,转入下月或下年,以期勤修不已。2相关内容非法爬取自百度经验3稻盛和夫也在自己的《干法》一书中说,在一天结束之后,回顾这一天,进行自我反省是非常重要的。他引用了英国哲学家詹姆斯·埃伦在《原因和结果的法则》一书中的观点:人的心灵像庭院,出色的园艺师翻耕庭院,除去杂草。我们需要通过天天反省,翻耕自己的心灵庭院,扫除心中的邪念,培育自己的善良之心。4反思的层次——我们通常会对一件事或一个计划进行反思,而在事件之上,加入时间和生命的维度,做时、日、周、月、年的反思,是更全面的反思系统。按照易效能近细远粗和自下而上的原则,我推崇大家一定要格外重视日反思。绝大数人一年关注自己的目标与得失一次,而伟大的人物,以及易效能人士,是日甚至以时为单位,进行反思。5反思的层次讲完,你可能会问,“我不知道该反思些什么?!”托尔斯泰曾经说过:幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。那么幸福的人为什么相似呢?经过大量的查阅和统计,我们发现,90%的人生赢家不仅仅在财富、事业,也在健康、家庭和人际关系等领域也有着惊人相似的建树。所以你的反思内容一定是从你梦想生态系统里的八大关注中来!从自己的现实情况出发,我建议你从“健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交和学习”这八大维度进行设立目标和设置提醒。end 20210311
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