大家怎么看先锋集团董事长张振新因酒精依赖，器官衰竭年仅48岁就去世？你身边有酒鬼吗？

BIG ONE STUDIO 2024-11-15 18:26:02

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酒，是人类生活中的主要饮品之一。我国制酒历史源远流长，品种繁多，享誉中外。可以不夸张地说，喝酒，一直是很高雅的事情。但是，不知道从什么时候开始，饮酒成了“伤身”的代名词。不管是生意场的勾心斗角也好，亲戚朋友间的琐碎杂事也好，大宅门的明争暗斗也好，终归因为酒精的作用，让一个男人在人生的巅峰年纪悄悄的去了，或许我们戒不掉已经成瘾的酒，但，爱饮酒的你，要知道疼惜自己！很多人，不论男女老少，天天变着花样喝酒，不醉不归，最后得了伤肝、伤身，也伤心。所以，喝酒者，一定要知道喝酒的“规矩”，健康饮酒，才是对身体负责！喝酒者，谨记：酒前“三要做”，喝酒“三不吃”，酒后“三不宜”！喝酒者，酒前“三要做”：1、酒前喝牛奶喝酒之前的半个小时左右，最好喝一杯纯牛奶，或含糖的牛奶。这样，可预防酒醉性胃炎和脱水症。如果是加了糖的牛奶，既可以促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。2、酒前五分饱喝酒之前，不要过饱，五分饱即可，更不要空腹。空腹会使酒精吸收快，人更容易喝醉。最好在喝酒之前，吃一点油质的食物，如肥肉、猪蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特点，来保护胃部，防止酒精渗透胃壁。这通常也是，饮酒不醉的主要诀窍，因为这样，可使乙醇在体内吸收时间延长。3、酒前吃馒头喝酒之前，最好先吃个馒头，这样酒精一部分就会被馒头吸收，不易醉，而且也不伤害身体。这是因为，淀粉类大分子，能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。喝酒者，喝酒时“三不吃”：1、喝酒时，不吃药药和酒，一起服用，会使中枢神经受到抑制，轻则出现神志恍惚，昏昏欲睡，身体活动不协调；重则会使抑制加深，呼吸困难，昏迷，血压下降。2、喝酒时，不吃胡萝卜胡萝卜中，含有丰富的胡萝卜素，和酒精一同进入人体，在肝脏酶的作用下，会在肝脏中产生毒素，进而引起肝病。尤其是胡萝卜汁，喝酒的时候，切忌不要同吃。3、喝酒时，不吃红薯喝酒时，吃红薯，会损害人体消化功能，引起不适。这是因为，酒精会刺激胃壁，而红薯会和胃酸发生反应，生成不溶于水的坚硬结块，一起食用，会更加伤害胃肠道。喝酒者，酒后“三不宜”：1、酒后不宜“**”喝酒之后，如果立即“**”，看似很助.兴，但酒精对神经有**作用。会让人感觉不到快.感，时间也会相对更久！同时，这种做法，双方的配合度也会降低，很容易造成器官的损伤。2、酒后不宜喝咖啡酒后喝咖啡，会加快酒精在全身的散发，并产生大量的二氧化碳；其对众多器官，均有严重危害，危害程度远超过单纯喝酒，严重还会有生命危险。3、酒后不宜催吐酒后，进行催吐，有时候，确实有一定的醒酒作用，但，非常危险！因为喝酒后，人处于意识模糊状态，如果指甲比较长，或没控制好力度，很可能抠破咽喉部；如果把吐出来的东西，误吸到气管，还很有可能引起窒息。另外，催吐，也会改变消化道的正常运行，从而损伤消化功能。健康饮酒，记住四部曲：一、酒前：计算饮酒量世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量，应不超过25克，而**现行的安全饮用标准，每日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量那么，25克酒精大概是多少呢？即：25÷酒精浓度%÷0.8。例如：50度白酒，即50%，那么25克相当于：25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。二、酒时：一盘解酒菜用西红柿、黄瓜做一盘“解酒菜”，喝酒的时候可以多吃点。西红柿，可以对乙醇，进行有效的分解，加快代谢；黄瓜可以有效缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的情况。在酒桌上，可以多吃一些这样红配绿的蔬菜，来达到解酒的目的。三、酒后：护肝养胃饮蒲公英根红茶：经过红茶发酵工艺处理，味道更香浓，且降低了蒲公英的寒性，适合脾胃虚弱的人群饮用，也可作为长期饮用的佳品。蒲公英，归肝、胃、肾经，具有保肝、护肝的功效。如今许多知名药企，都有包含蒲公英成分的肝病药物。蒲公英的根，作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防c型肝炎中最重要的天然营养品。《我是大医生》节目曾报道，用蒲公英根茶泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著。四、日常每日一杯紫苏仁油拌酸奶紫苏仁油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸含量可高达66%左右，每天食用一点紫苏仁油，增加α-亚麻酸的补充，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上，从而达到清血脂，预防和改善脂肪肝的作用。此外，α-亚麻酸还可在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，增加多种酶类的活性，恢复机体对胰岛素的利用，降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。特别是长期饮酒的人，每天一杯可以缓解对肝的损伤。以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！ 20210311

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