在家呆了一年,现在一出门遇到别人跟我讲话就害怕,不知道如何和别人交流,人一多就会变的特别安静内向,

贝利亚Sama 2024-11-30 06:40:56
最佳回答
不知道楼主是因为什么在家待了一年,如果是身体不好、或者家庭需要之类在家呆久了,再回归社会可能有一些不适应,但不至于讲话就害怕。我说说自己吧,我大四这年出了车祸,然后在医院住了七个多月,我妈妈陪了我三个月,之后的时间一直一个人,那段时间我很焦躁很苦闷很抑郁。不想说话也不想听别人说话,以前我的性格和楼主一样,特别热情活泼,还是学校辩论队成员。但就是一个人呆久了就不爱说话习惯了沉默。现在回到了家里,家里人总是有事没事跟我说话,朋友也有事没事给我打电话、聊天,我自己每天看看有意思的综艺节目,比如晓松奇谈、奇葩说、康熙来了等等,慢慢心情放松,又扩展了心胸和眼界。就有了想要交流的欲望。所以我觉得楼主首先要让自己精神放松;其次树立起信心,不要怕说话~先和亲近的朋友来往,再接触比较陌生的人群;当然多看看书什么的,有了启迪有了分享心得的欲望,会不会就愿意跟人交流了呢?祝楼主早点恢复一年前的活力哦~ 20210311
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