跑步需要注意什么？ 
2024-06-03 19:42:26
提问者: 未知
跑步需要注意什么？谢谢邀请。我是一名马拉松跑者，一年会参加四五个全程马拉松比赛或长距离越野比赛来检测自己坚持长跑的效果，每个月跑量超过三百:-跑步推荐一跑步鞋，要adi和nike的
2024-06-03 17:40:04
提问者: 未知
怎么说呢。这个轻和防滑不是很能兼顾啊。轻是adizero 系列的特点。是专业的长距离、马拉松跑鞋。防滑的话、一般山地鞋会比较好。比如 supernova riot。要兼顾一点的话。 我以前穿过 megabounce. 也是adidas的。你可以看看。刚开始跑步要天天跑还是隔天？
2024-06-03 17:40:55
提问者: 未知
. 本题已加入知乎圆桌 »运动正当时 ，更多「运动」讨论欢迎关注。有哪些经典的跑鞋？
2024-06-03 01:16:53
提问者: 未知
它的智能跑鞋系列在鞋底中部嵌入了一个极薄的传感器，可以追踪用户的各项步态指标，比如说节奏与触地区域。...自此，**ia秉持着大胆灵活精神，先后开发出dcs、ecs、lts等十大...为什么跑步跑不远？
2024-06-03 19:18:31
提问者: 未知
跑步锻炼的最后成果都应该包含一点：好的耐力。耐力这个词指的是什么呢？又该如何做才能提高耐力呢？...做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力，3而不需要投资任何设施。...我想跑步减肥不知道是早上跑好还是晚上跑好？
2024-06-03 22:08:24
提问者: 未知
晚上跑完步回家休息，大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足。能够促进青少年生长发育，改善睡眠质量。早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷。00:00 00:00 100%用户鉴权失败，请先注册成为百度云用户 百度云刚开始跑步，步频保持多少比较好？
2024-06-03 18:29:52
提问者: 未知
这里不是说大步幅本身不好，要跑快必须要大步幅，但是大步幅需要强大的肌肉来支撑，在你肌肉没有变强之前，请务必保持...可以以跑步时的心率为标准，普通公式：针对普通人群。...乔丹 李宁 361 特步 安踏 迪卡侬 斯凯奇 哪个牌子的跑步鞋更好？
2024-06-03 22:44:28
提问者: 未知
特步现在已经不怎么看到了，不是很了解。迪卡侬的鞋底有一块塑料片，设计思路类似于美津浓的w**e（不知专利上面是否有侵权...学python，挑战年薪20w，你还拿着5k的死工资吗？...跑步是在跑步机上跑好？还是到外面跑好？
2024-06-03 16:43:04
提问者: 未知
跑步机近些年逐渐流行，一方面是随着生活水平提高，人们对健康有更高的诉求，另一方面，也是拜空气所赐，对路跑心生恐慎。跑步机在室内有得天独厚的优势，尤其是天气状况恶劣的时候，跑步机为你...初跑者在跑步前，跑步中，跑完之后都有哪些注意或者需要准备的事项呢？还有跑步需要准备哪些装备？
2024-06-03 07:08:09
提问者: 未知
本人90后一枚，体重超标，身体状况开始从亚健康到不健康发展了，选择用跑步来强身健体，又担心会对膝盖有损伤。我是一个初级跑步者还望跑步大神给些有用建议，谢谢。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。