宝宝吃维生素d要吃到多少岁

通道歌手 阿信 2024-05-14 23:43:52
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一般都是要根据宝宝的身体情况而决定的。若宝宝缺乏维生素d的话,那不管是什么时候,都要及时进行补充;若宝宝体内的维生素量充足的话,那么就不需要通过营养补充剂来补充维生素d了。但是正常情况下,足月新生儿从出生第15天起就需要补充维d,一般的粒装鱼肝油一粒是维a和维d各900和300毫克,一天吃一粒就够了这要看看宝宝的情况了。补维生素d是很重要的,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素d还会造成钙的流失。所以一般宝宝出生后2周即可用维生素d预防佝偻病,根据我国妇幼保健系统的有关规定,补充维生素d预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,维生素d可每天服用至2岁。并系统管理到3岁,推荐摄入量为400 iu/天。宝宝若体内维生素d已经不再那么缺乏了,那么可以摒弃**品,选择健康的方式补充维生素d,以下有三种方式可供妈妈们选择:
1、多晒太阳,皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素d,促进钙的吸收,使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定,婴儿皮肤**,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。2、还可适当补充维生素d,通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充,足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位,以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后,宝宝生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素d。3、婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如可以给宝宝喝牛初乳,生命阳光牛初乳不错,因为儿童发育未成熟,其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱,容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白,可中和、清除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病发生;同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力,减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。 20210311
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