吃什么可以大量补充雄性激素

小路飞飞。 2024-06-26 13:39:10

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展开全部(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有**和性激素，能促进精原细胞的**和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加**分泌量，提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使**数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中**所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是**形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有**的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物。钙离子能刺激**成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。(5)富含维生素的食物。维生素a、维生素e和维生素c都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，**，日本人每日必食洋葱。枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。为了使网友们能正确选用补肾**或保健品，下面将常用的几种中**的性能和服法以及注意事项叙述如下。鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的****，妇女宫冷**，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成**中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克-3克。仙灵脾也称**羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于**，妇人宫冷**，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有**羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进**分泌、降血糖；有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克-15克。肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于****，妇人宫冷**，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶**物质，有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克-30克。菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成**中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素a样物质，动物实验有收缩**和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克-15克。海狗肾有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚**、**等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3-6克。海马有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚**，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成**中海马补肾丸即以此为主**。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的**期，对去势鼠则可出现**期，并使正常小笞庸奥殉驳闹亓吭黾印f涮崛∫阂脖砻饔行坌约に匮饔茫湫я?仙叽沧印⒁ 蜣饺酰庞诟蝌弧1酒范嗳胪枭⒓粒看斡昧?克-6克。冬虫夏草既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，**遗精等症。现代研究表明，虫草有平喘作用，对心脏、肠管和**均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。本品多入丸散剂，每次用量5克-10克。巴戟天有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的**，宫冷**，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克-15克。仙茅有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于**，腰膝冷痛等症。本品汤剂常用量为3克-10克。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗**，遗精**，女子**等症。本品多入丸散剂，常用量为3克-10克。枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为4克-10克。补肾**物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限于篇幅，不再一一论述。在运用上述补肾**时，应注意两点，一是必须确定是肾阳虚，而不是肾阴虚；二是注意不要一味的补阳气，因为这些**物多为温热**，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。古人认为，善补阳者必从阴中求阳。因此正确的用法是在补阴**的基础上加用补阳**，常用的补阴**有很多，如地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可以根据情况选用。如一味补阳，以求速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。 20210311

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