坚果一天吃多少合适？ 
2024-06-04 16:00:22
提问者: 一口长岛冰茶、
坚果再好，也不是可以大量吃的东西。每天的适宜食用量是半两左右，也就是一汤匙（去壳后），或者一小把。例如：每天食用松子的量以20—30克为宜;榛子每次食用20粒为宜;每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)每天吃上28克开心果，大概是49颗左右。而且，最好能够用坚果来替代其它含有油脂的食物，也就是说，吃了坚果，菜肴、主食就要少放油，把相应的脂肪数...糖姜片每天吃多少适合
2024-06-04 02:12:04
提问者: 晴溪庄园?江小妮子
糖姜片没有科学依据表明每天需要吃多少。作用糖姜片乃用鲜姜拌白糖晒制而成，其状洁白清亮，晶莹剔透，其味辛辣、甘甜。健康者食之开胃生津，胃痛胃寒者食之止痛祛寒暖胃。有疏络通经，活血化瘀之效。做法糖姜片的做法很简单。取纯正怀姜5斤，洗净，去皮，用刀 切成薄薄的姜片。加白蔗糖一斤，把糖与姜片揉匀，在伏天曝晒，往返数次，直至姜片乾透为止，罐装存放。过去，姜农们几乎家家在伏天晒姜片，或腌姜片，自用或馈赠亲友。...我爱吃芒果。一天吃几个合适啊？芒果吃多了对身体健康有影响吗？
2024-06-04 21:49:17
提问者: DD ?
1.芒果富含维生素a,b,c,e,p,生物素,钙,磷,钾等矿物质,胡萝卜素,糖等.2.芒果有益胃,止呕,止晕的功效.3.吃芒果有益于视力,能润泽皮肤.4.不宜大量进食芒果,否则皮肤会发黄,并对**造成损伤.皮肤病,肿瘤5.常人一般一天吃4-5个是没问题的.一斤芒果可以榨多少芒果汁
2024-06-04 20:56:35
提问者: 东哥说服装
大芒果（二三两一个的）去皮去核一斤剩余七两，榨汁六两。小芒果（十四五个一斤的）去皮去核一斤剩余半斤，榨汁四两。纯芒果汁 原料：2～3个芒果 做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。 功效：与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些**还有抵抗作用。特别是它对**和清洁血液非常有益...15岁的人一天加吃饭花多少钱合适？？
2024-06-04 23:56:08
提问者: 木哥
这要看当地的消费水平吧，同样的饭，有的地方五六块，有的地方一二十块。总之，至少要吃饱吧？如鱼饮水，冷暖自知。钱多多花点，钱少就要节约，精打细算。根据自己家的经济条件，合理膳食，荤素搭配好，多喝水，每天再吃点水果就更好了。百合干一次吃多少片合适
2024-06-04 15:09:59
提问者: 蛋糕妹儿
你好！根据你所描述的情况来看，百合吃多了易伤肺，不易多服。 指导意见： 百合是养阴清肺，清心安神的，建议你每天少服用百合是可以的，但不能大量服用。祝你健康！芒果一天最多吃几个？
2024-06-04 07:04:20
提问者: ❤️芳芳❤️
不会上火的，一天可以吃--个。一天可以吃多少克燕窝最合适？
2024-06-04 07:47:46
提问者: 咏艾CorL
根据个人身体的健康状况不同，适合自己的是最合适的。火龙果和芒果可以一起吃吗
2024-06-04 21:25:16
提问者: ?✨君君✨?
可以的。水果沙拉里经常一起弄的哦。火龙果偏凉，芒果热性。哪些人适合吃牛油果？
2024-06-04 20:27:12
提问者: MyC
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